天生头发少细，怎样让他变多？变粗？

你好，头发少又细的人，往往是头皮血供不良导致正在生长的头发无法正常吸收到血液中供给的养分，最终导致头发因营养不良长的非常细软，且不能生长不到一定的长度；

指导意见这种头发稀疏也可以饮食上做些调理，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱，像吃黑豆我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便，产后可用乌豆煮乌骨鸡。

祝你健康。