肾囊肿是肾脏内最常见的良性灶，比较小是，一般没有任何临床不适症状，根据你的描述左侧腰部疼痛有以下可能腰肌劳损、肾结石、肾炎肾病、腰椎病变。
建议及时到医院外科就诊，常规体格检查、抽血化验肾功能、尿常规检查，如果考虑腰肌劳损，建议适当休息。
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