孕妇每天要 吃几片钙片

病情分析： 你好，如你所说， 我国营养学会推荐孕妇膳食钙的适宜摄入量为孕中期每日１０００毫克，孕晚期每日１２００毫克。

意见建议：建议孕早期不用补钙，孕中期，800-1000MG/每天，孕晚期1200MG/每天。另外多晒晒太阳，可利于钙的吸收，多吃一些富含钙质的食物，如牛奶。

对照 一下你想吃的钙片，看看钙含量，即可算出需吃几片了。