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我三十七岁今年有了好多白头发了，请问吃点

我三十七岁今年有了好多白头发了，请问吃点什么才变回黑发

提问时间：2020-03-05

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好朋友；好多白头发了，可以试试首乌丸口服观察，平时多食用黄豆、黑豆、蛋类等含铁质的食物及新鲜蔬菜和水果，避免日光暴晒，不用脱脂性强或碱性洗发剂，保持心情的舒畅，适当体育锻炼。
祝你健康！

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