双侧乳腺小叶明显不规则增厚，腺体回声增多、增强，分

病情分析： 你好，从你描述的情况分析应该是由于平时生活不规律或经常熬夜及进食较多辛辣食物等导致机体雌孕激素水平分泌紊乱进而出现的乳腺增生。

意见建议：你好，治疗乳腺增生建议去医院乳腺外科就诊，结合你的B超检查以及你的舌像、脉象辩证选用疏肝解郁抗增生药物治疗；

平时注意生活规律；希望帮到你