您好，这种情况属于洁癖症的一种，但是根据您的介绍，病情不是很严重，可以在生活中进行自我缓解，如果您总是想洗手可以让自己出去走走，或者大脑去想一些其他的东西，来转移自己的注意力。
如果，您无法控制自己的思想，那么可以到精神科来进行诊治。
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