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睡前吃橙子会胖吗？

提问时间：2020-08-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡前吃橙子会胖，睡觉之前吃橙子会导致橙子里面的糖分被吸收，橙子里面的水分比较多，睡觉之前吃会加重对肾脏的负担。建议一天吃橙子不要超过三个，吃太多橙子容易对肝脏有损伤，还使面部发黄。

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