什么时候测血糖最准

血糖容易受到饮食的影响，需要空腹10小时以上测量，白天空腹10小时不容易完成，建议晚上7点后开始禁食，12点以后开始禁水，次日早上7点左右抽血检查空腹血糖。

因为空腹时间长加上夜间运动少，血糖测量结果比较准确，有糖耐量下降的人群，空腹血糖虽然会有升高，但达不到糖尿病的标准，需要进一步做餐后血糖检测，餐后血糖的检查，时间性更重要。

可以在空腹抽血后快速食入75克葡萄糖，从喝第一口糖水开始计时，半小时，一小时，两小时和三小时分别抽血检查餐后血糖。

根据测量结果分析是否有糖耐量下降，以确诊糖尿病。