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打哈欠是好还是坏啊?

提问时间:2020-05-24
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好:考虑你所说的情况打哈欠预示着你的身体欠佳。人之所以打哈欠是因为身体疲倦、休息不佳的一种自我调节,只要你经常打哈欠,说明你应该好好休息了,你的体力已经开始透支。

    建议您要注意休息了,平时多喝水,多吃水果和蔬菜,避免熬夜上火,生活要有规律一些,祝您健康!

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