最近几天翻来覆去都睡不着失眠了，想睡的时候就感觉心里好慌一样

最近几天翻来覆去都睡不着失眠了，想睡的时候就感觉心里好慌一样一下子没有了睡意，连续三天这样了我真的最近几天翻来覆去都睡不着失眠了，想睡的时候就感觉心里好慌一样一下子没有了睡意，连续三天这样了我真的要疯了，我是不是要喝什么中药调理一下，求大家帮帮忙，我是学生党，这样真的要疯了