问患者提问

吃什么食物缓解疲劳，让大脑供血充足

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议平时饮食睡眠规律，少熬夜，少压力，心情好，多食用高蛋白，高热量，高营养，不妨多食瓜子，干果，核桃，大枣等不脾健脑食品。

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