您好,根据您的叙述,您的情况可能是脾胃虚弱、湿热等的问题的表现。发病可能与情绪影响、饮食、疲劳、熬夜有关;脾胃虚弱,夏季饮食应以清淡,富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主,不要吃过于油腻的食品。
烹调采用汤、粥、羹、膏等形式,以利于脾胃消化和吸收。
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