脚踝多次扭伤见于损伤后未系统治疗,导致踝关节周围韧带未修复。目前需要引起重视,避免再次出现。目前需注意的是踝关节制动,尽可能卧床休息,3周内禁止高强度活动。
平时走低洼不平路时注意保护踝关节避免扭伤。平时穿鞋需平跟宽松的。同时可以坚持烫洗,加强脚踝周围组织力量练习。以上是对“右脚脚踝经常扭伤怎么解决”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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