病情分析:你好,你所说的这种情况已经明确是软组织的损伤,应该在医生的指导下进行合理的治疗,病情越重,恢复越慢。指导意见:在医生的指导下进行合理的消炎止痛消肿的治疗,同时应该避免不当的活动和刺激,抬高患肢,防止不当的活动,调整好心态,饮食生活规律有序,养成良好的习惯,耐心的配合,逐渐地改善减轻直至康复。
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