！天气不怎么热，我也没怎么运动

你好！描述来看是脾气虚，胃热等因素导致的，所以治疗是健脾补气，清胃热等方面来治疗。参考治疗药物可用补中益气汤适当加减来治疗，中成药可用补中益气丸，一清胶囊来治疗，其他可用黄连，黄芩，党参，白术，防风，黄芪等熬水服用。

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