坐月子一定要躺着吗

女性在怀孕和分娩过程中消耗了大量的体力，所以生产后需要一定的休养才能恢复。但这并不意味着需要一直躺着坐月子。产后如果长时间不活动，反而不利于身体恢复，甚至可能引发下肢静脉血栓、盆底肌肉膨出、过度肥胖等症。

一般顺产的产妇24小时候后即可下地活动，剖腹产的产妇恢复正常的三四天以后可下床适当活动。