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问患者提问

腰椎间盘突出怎么办

腰椎间盘突出怎么办腰椎间盘第四五节突出，有时疼痛，有没有什么好的治疗方？平时有自我恢复的运动方式吗？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好！腰椎间盘突出会压迫周围的神经、韧带，导致腰痛、腿痛，属于慢性病。建议服用些活血止痛的药物，如腰痛宁胶囊，做做理疗、牵引等，平时要注意保护腰部，避免劳累、负重、过度弯腰。
可以做做五点支撑、飞燕式进行腰背肌锻炼。

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