问患者提问

晚上睡觉感觉有困意，但心跳加速无法入睡。

本人16岁，每次晚上和中午睡觉时都会心跳加速无法入睡。父母说是压力过大，但我个人感觉没什么压力，而且生活较为规律。但因作业过多，没有时间运动，不知道是不是这方面的原因。

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，严重时身体乏力的症状。建议缓解心理压力，避免过度劳累，少吃辛辣食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

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