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爬楼梯的最佳时间是什么时候几点才会有效才能减肥

爬楼梯的最佳时间是什么时候几点才会有效才能减肥想得

提问时间：2020-02-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，其无严格时间界定的，应长期坚持的。还应控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等。

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