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做噩梦有预兆吗，最近我天天做噩梦，而且一连做好几个

做噩梦有预兆吗，最近我天天做噩梦，而且一连做好几个做噩梦有预兆吗，我最近天天做噩梦，而且一连做好几个，可怎么办啊曾经治疗的情况，想要得到什么帮助（5个汉字以上）

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，多梦说明睡眠质量不是很好，严重可能会影响第二天精神萎靡不振，记忆力减退，注意力不集中等。建议你可以服用谷维素和安神补脑液进行调理睡眠。
白天不宜看一些极易兴奋的书籍或电视等。多运动，适当锻炼身体。

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