胸部隐痛可以吃以下食物:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,多吃木瓜,以及含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的核桃、芝麻,玉米等。
吃含维他命的食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。
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