坐月子心情都非常郁闷,很容易得抑郁症,出去走走是有好处的。,建议可以外出吸收新鲜空气,但要注意不要着凉,月里着凉很难治的。
更适宜多吃青菜。饮食不要吃寒凉的东西,注意要进补。不要站的时间太长,怕子宫下垂。
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