你好,你最近被检查出了轻度的抑郁,你非常的焦虑,不知道怎么办才好。每个人都有抑郁的症状的,建议如果医生给你开过药物了,你就按医嘱服用,如果医生没有给你开药你就不用服药,你可以天天坚持做有氧运动来改善自己的症状的。
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