身高170，体重110，偏瘦，身体消瘦

我是85年的，全身没劲，精神恍惚，懒言少语，气色很差，脸总是感觉很脏，脸部皮肤粗糙，干燥，曾经看过中医，把脉说我气血两虚，心脾都有问题，以前总熬夜，现在已经调整的差不多了，每天11点休息，早上89点起床，最近每天运动，俯卧撑，跑步什么的，但是吃饭还是不行，饿但不爱吃。