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患者提问

女性更年期睡眠少,应该吃什么营养品?

提问时间:2020-05-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,这个情况你不用担心,请你放松心情,不要有过多的思想压力。意见建议:建议你保持生活规律化,坚持力所能及的体育锻炼,少食动物脂肪,多吃蔬菜水果,避免饮食无节,忌烟酒。

    充实生活内容,注意性格的陶冶 。

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