来例假的时候为什么心情不好

女人经期体内激素和分泌量很平时大不相同，很容易导致心情变差。因为一直有这种感觉，就会下意识在经期来临的时候紧张，有时就会导致痛经。

建议经期前后要有意识的调节自己的心情，解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月经来潮，尽量做到宽慰、放松。可使症状明显减轻甚至消失。