鼻涕是黄色的，吐出的痰也是淡黄色，并且还稍带一点奶白色。咽喉很疼。全身乏力。

你好，根据你以上的简单描述，多考虑受凉后引起的呼吸道感染，因病菌侵袭使咽喉部粘膜充血肿胀、粘液分泌增多导致咽喉疼痛、咳嗽有痰。

建议可以暂时服用阿莫西林或阿奇霉素及牛黄解毒片等药物治疗。建议服药治疗5天左右症状不缓解，则去医院进行血常规X线检查，必要时输液治疗。

近期多喝水，多休息，饮食宜清淡，不吃油腻、辛辣刺激食物。室内多通风，保持一定湿度。