怀孕晚上睡觉容易醒，怎么回事？

你好，你的情况属于怀孕晚上睡觉容易醒。孕妇的睡眠时间应比正常人略长，每晚最少8～9小时，午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间，但时间不宜过长.孕中期由于身体负担的加重会直接影响到孕妇的睡眠效果，这种状况到后期会越来越明显，护腰枕能有效支撑腰部，避免腰腹不当拉扯，缓解身体压力，帮助准妈妈们安心养胎护腰。