怀孕初期因为胎儿还很小,只需要和平时一样饮食均衡就可以满足宝宝的生长需要的。据说孕期多吃水果会使宝宝的皮肤白,但宝宝的皮肤是否白主要还是遗传决定的。
吃核桃,海参,含有DHA的孕妇奶粉都会给宝宝补脑。
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