睡眠不好，老是半夜自己醒，早上醒的很早，后面就睡不

病情分析： 你这是失眠，是指不能获得正常睡眠的一种疾病，根据你的描述，你有可能是心脾两虚引起，临床表现为多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食减少等症。

意见建议：建议就诊中医科辨证，如果是心脾两虚引起，治宜补养心脾，以生气血，方用归脾汤治疗。平时应注意调节情志，排除杂念，保持心情舒畅；

应积极参加体育锻炼，提高免疫力，均有助于疾病的恢复。