对声音敏感易惊吓怎么办

您好，您的这种情况应该说是胆子比较小，易敏感的人，所以当夜深人静的时候很容易被声音打扰和过度敏感，不过这种情况应该是您之前遇到的什么事件或者是家人的教育问题导致的胆小敏感等，因为都说初生牛犊不怕虎，人的本性里面是有胆小的成分，但还不至于连关门声都这么紧张，不知道您平时的情绪是怎样的呢。