股骨头坏死可以做哪些运动帮助恢复？

股骨头坏死患者不宜做剧烈运动应做到比较舒服就可如躺在床上双腿抬起做踏空车动作或双手把住膝关节下部、极度屈膝关节、屈髋关节至最大范围。

指导意见但不宜过度应以能忍受为度。股骨头坏死患者可在床上作一些简单的功能锻炼因为简单的功能锻炼可以改善髋关节活动增加髋关节活动范围同时减轻股骨头压力改善股骨头血液循环。