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我想请问不吃肉能减肥吗

我想减肥但是有人说不吃肉能减肥但是我想问有没有用对身体有没有坏处:需要医生帮助提供远程诊断：不吃肉能减肥吗

提问时间：2020-06-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，这个一般如果以前经常吃肉的情况下，一般易导致脂肪肝，或者是肥胖的，指导意见建议你，可以做注意饮食，以及多吃一些新鲜蔬菜和水果做调理，以及多做一些瑜伽或者是呼啦圈运动，和慢跑运动都是可以的！

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