大腿冻伤该怎么办

加强适合自身条件的体育锻炼、如练气功、跳舞、跳绳等活动、或利用每天洗手、脸、脚的间隙、轻轻揉擦皮肤、至微热为止、以促进血液循环、消除微循环障碍、达到流通血脉的目的．。

买一盒十滴水、一盒里有十小瓶（象眼药水一样的小瓶子）、大概1块钱、药水是黄褐色的、用带塑料头的小图钉在瓶口正上方扎一个小眼、将药水涂在被冻伤的地方（洗过手就涂、或者有时间就涂、没有次数限制、当然涂的次数多了会好的快些）、涂过后还将图钉扎在小眼上、这样即使瓶子倒了药水也不会洒出来、有时间的话最好按摩一会儿、当然如果冻伤的厉害被冻烂了就不要按摩了、一般情况下一瓶药水用不完就会好了．这样一盒药就够自己和亲戚朋友用上一个冬天了．生活护理：为防冻、冬天应常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龟肉、麻雀肉、鹌鹑肉、鸽肉、虾、蛤蜊、海参等、这些食物均可增加热量防寒增温、同时再穿暖一点．