问题分析:你好,你这个年龄出现这个情况多还是平时久坐伏案,腰骶部受风寒引起的酸痛不适,及时来祛风散寒舒筋活络调治后就能改善了意见建议:平时你多做小燕飞动作锻炼腰背肌肉,可以及时去中医院,采取针灸或推拿等外治方法来舒筋活络调治,并且配合着疼痛部位火罐或刮痧来祛风散寒,腰部疼痛情况就能逐渐改善了。
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