有月经不调的情况后注意什么事？

健康咨询描述：在我刚来月经那几年，每个月月经都是按时来，从来没有超前和缩后的时候，最近可能是由于累着的原因，到现在我还有了月经不调的情况了，现在的月经来的和以前不一样了，不但没有规律，还会发现现在我的月经量来的也是特别的多的。 想得到怎样的帮助：我想请问，有月经不调的情况了后注意什么事？