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青春痘有什么办法缓解

我的脸上长了许多的青春痘，特别难看，很烦恼，这种情况有什么办法缓解？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

生活中一些好习惯能有效的缓解青春痘，平时不要挤压、抓挠，可以合理的饮食，不要吃辛辣刺激食物和发物的东西，多吃蔬菜水果，注意经常锻炼，适度的睡眠，保持愉快的心情。

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