最适合胃寒的食谱,淮山蜂蜜汤。淮山的功能是健脾,而蜂蜜是可以滋养胃部的,能够达到养胃的目的,因此你可以将淮山煎好水倒出来,最后加上适当的蜂蜜即可,非常简单。
2南瓜是有暖胃功能的,因此可以选择将南瓜切块,在锅中蒸煮10分钟,然后用清水浸泡紫菜,将南瓜和紫菜一起倒入锅中,大火煮20分钟即可。
这就是滋补养胃的南瓜紫菜汤。3还有一种就是羊肉萝卜汤,羊肉是一种比较热性的食物,因此对于寒症是效果比较好的,搭配驱寒效果比较好的萝卜,味道不但鲜美可口,并且能够起到很好的养生效果。
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