问患者提问

孕妇失眠该怎么办、呢？

我怀孕已经有七个多月了、总是睡不着、天天晚上失眠啊、我很是难受啊、我很担心这样会对我的孩子造成伤害啊我该怎么办啊。孕妇失眠该怎么办呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好、孕妇失眠一定要多多注意、因为很多女性在怀孕阶段极易产生抑郁情绪、孕妇要及时的放松心情、并且要控制情绪、使情绪平和、不让焦虑和恼怒等杂念烦扰、以免肌肉紧张或大脑活动频繁、不能入睡要克服失眠的恐惧、但也不要勉强睡眠

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