可建议查明原因，对因对症治疗。另外减轻焦虑，心情放松，注意休息对耳鸣有一定的好处。能有效的方法还包括（1）掩蔽治疗；
（2）电刺激治疗；（3）心理学治疗；（4）耳部按摩：如传统的按摩方法鸣天鼓：双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺。
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