我今年26岁便秘症状已有10几年，中药西药都吃过，只是当时有效果，只是治标不治本。现在每次上厕所都是。

便秘治疗的辨证论治。热秘【证见】大便干结，腹部胀满，面红身热，心烦口干或口舌生疮，小便短赤。舌质红苔黄或燥，脉滑实【治法】清热润肠【方药。

1．主方麻子仁丸(张仲景《伤寒论)加减。处方：枳实12克，大黄10克(后下，火麻仁20克，北杏仁12克，郁李仁20克，瓜蒌12克，玄参15克。

水煎服。2．中成药(1)上清丸，每次1丸，每日2次(2)清泻丸，每次1瓶，每日1-2次(3)牛黄解毒片，每次4片，每日3次。

3．单方验方。处方：大黄6克，麻油20毫升。先将大黄研末，与麻油合匀，以温开水冲服。每日1剂。气滞秘【证见】欲便不得，胁腹胀痛，嗳气频作，便少。

舌苔薄白，脉弦【治法】顺气行滞【方药。1．主方六磨汤(王肯堂《证治准绳)加减。处方：沉香10克，木香10克，槟榔15克，乌药12克，枳实12克，大黄10克，柴胡9克。

水煎服。若气郁化火者，可加栀子12克、牡丹皮10克。2．中成药麻仁丸，每次1丸，每日2次。3．单方验方气秘方(黄文东验方。

处方：大腹皮12克，青皮、陈皮各6克，生枳壳、乌药、青橘叶、玉竹各9克，生何首乌15克。水煎服。气虚秘【证见】大便不畅，临厕无力努挣，挣则汗出气短，便后疲乏，面色发白。

舌淡苔薄白，脉弱【治法】益气润肠【方药。1．主方黄芪汤(尤在泾《金匮翼)加减。处方：黄芪20克，陈皮10克，党参18克，当归12克，火麻仁30克，炙甘草6克。

水煎服。2．中成药(1)便秘通，每次1瓶，每日2次(2)补中益气丸，每次9克，每日3次。3．单方验方：双术汤(岑鹤龄验方。

处方：白术、苍术各30克，枳壳10克，肉苁蓉20克。水煎服。血虚秘【证见】大便干结，面色萎黄无华，头晕，心悸。舌淡，脉细【治法】养血润燥【方药。

1．主方润肠丸(沈金鳌《沈氏尊生书。处方：当归12克，生地黄20克，火麻仁30克，肉苁蓉18克，何首乌20克，桃仁、枳壳各10克。

水煎服。2．中成药(1)桑椹子膏，每次15克，每日2次(2)五子润肠丸，每次l丸，每日1次。3．单方验方：首乌润便散(申田英《陕西中医》1989．7。

处方：何首乌、胡桃仁、黑芝麻各60克，共为细末，每次服10克，每日3次。冷秘【证见】大便秘结，难以排出，腹中冷痛，四肢不温。

舌质淡苔白，脉沉涩【治法】温通开秘【方药。1．主方济川煎(张介宾《景岳全书)加减。处方：肉苁蓉20克，牛膝15克，当归12克，升麻10克，肉桂6克，巴戟天15克，炙甘草6克。

水煎服。2．中成药(1)便秘通，每次1瓶，每日2次(2)半硫丸，每日1．5—3克，每日1—2次。3．单方验方：冷秘方(魏龙骧验方。

处方：白术60克，肉桂3克，厚朴6克，生地黄10克，升麻5克。水煎服。便秘的针灸疗法。针刺大肠俞、天枢、支沟等穴。

实秘用泻法；虚秘用补法；冷秘可加艾灸；热秘可加针刺合谷、曲池；气滞秘加针刺中脘、行间；气血虚弱加针脾俞、胃俞；冷秘可加灸神阙、气海。

便秘的饮食疗法(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。

适用于气虚便秘(3)首乌红枣粥：何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食。

适用于血虚便虚(4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。

适用于阳虚冷秘。3．预防调护。避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。

生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。