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月经前后腹部冰凉怎么缓解

我小的时候不怎么注意自己身体，经常来大姨妈的时候就吃冰激凌辣条什么的，现在来经前后都会有腹部冰凉，要怎么缓解？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

经期前后腹部冷痛考虑有体寒的情况，经期这几天不要吃生冷的食物。用暖水袋或者冬天用的暖手宝。放在肚子上进行捂捂，还可以适度的在肚子周围做一些轻轻的按摩。
注意经期前后是不能使用冷水的，也不要吃辛辣的食物的。

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