午后潮红，失眠，夜里热，眼花大便溏稀

问题分析：根据你的表现，你不能排除是阴虚火旺引起，其主要临床表现为颧红，五心烦热，或午后潮热，盗汗，心烦失眠等症状。

意见建议：建议就诊中医科辨证治疗，如果是阴虚火旺引起，可服用六味地黄丸治疗。平时应节制性生活，可避免进一步加重病情；

应注意饮食，多吃瓜果蔬菜，少食或不食辛辣刺激性等助火食品；还应积极锻炼身体，增强体质，提高机体免疫力，有利于疾病恢复。