问患者提问

怎样才能最大的刺激自己的脑垂体分泌激素？

你好? 医生: ? 我现在是一名普通学生，身高比较矮，87年出生的我想问下我还能长么？同时我听说长高要脑垂体分泌激素刺激自己骨骼发育，我想问医生怎样才能刺激自己的脑垂体分泌生长激素呢？ ? 谢谢???? ?

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的生活要多做些如跑步，跳高、跳绳之类的体育活动，同时还要适当的增加些如牛奶、大豆以及瘦肉之类的食物，还要多吃些新鲜的蔬菜和水果，同时还要证每天在十点之前要睡觉。

相关问题