上火的时候应该吃什么水果呢？

上火是由于体内的阳气过重而引起的，肝火大、肺火大都会引起上火，主要的表现是口腔溃疡和干咳、嗓子痒、疼痛等表现，还会出现晚上睡眠不佳的现象。

容易上火的人属于阳性体质，所以就不要经常吃火锅、牛肉、狗肉之类的东西了，鸡肉也应该少吃。而应该多吃新鲜的时令蔬菜和水果才是比较合适的。

辣的就更不能吃了。水果可以选择西瓜和梨子、苹果和葡萄，因为水分多，能够生精利尿，易于排毒。