病情分析： 请问是哪里感觉麻木？是腰还是腿？是否有水较冷或较热的情况,有无腰间盘及膝关节的损伤史。应该选择合适的水温等，多休息，避免损伤。
如果症状持续加重或不缓解，请及时就诊明确诊断，从而采取相应的治疗。希望我的回答对您有所帮助，祝早日康复！
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