粉刺(青春痘、痘痘、寻常性痤疮),是一种常见皮肤疾病,能造成人体皮肤上皮脂腺或毛囊的发炎,局部病变时会产生能挤出白色或乳白色碎米样粉汁的刺状丘疹。
该病好发于青春期至年轻成人。好发部位通常为脸部、下巴,也有在胸部、背部、肩膀、上臂、臀部的。食用“油炸“燥热”的食物,易导致痤疮的产生。
其实吃了什么样的食物会导致痤疮的好发,每个人都不同,并非绝对。近来研究显示高糖分的饮食易导致痤疮的生成。研究者认为,高糖分饮食会使胰岛素迅速分泌,进而影响了贺尔蒙的平衡,导致皮脂腺容易出油。
另外也有研究指出,牛奶也可能使痤疮好发。所以大家在这方面都要多多的注意。
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