牙周病多年，一年前洗了牙，还做了龈下刮

洗牙是牙周病的最基础的治疗方法，应该每半年到一年进行一次洁牙治疗。如果已经有牙周炎的话，除了洗牙还需要做龈下刮治术。

洗牙的过程中不同的人会有不同程度的牙齿敏感症状，脱敏有助于减轻。上药的话主要是一个收敛杀菌的作用，常用的是碘甘油。

如果你的炎症不是很重或者实在不想进行这两项不做也没有太大的关系