叶酸普遍认为是前三后三的补充法，就是孕前三个月和孕后三个月补充，作用是预防神经管畸形，怀孕三个月之后继续服用可以预防体表畸形等其他出生缺陷。
由于怀孕的不确定性，很难能按备孕计划怀孕等因素，所以从婚后开始补充比较稳妥。
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