膝盖关节疼痛不能下蹲动作、用何方法治疗有

膝部软组织损伤膝关节是全身最大的结构复杂的关节、主要功能是承重和屈伸运动它的稳定性和屈伸活动、靠坚强的关节囊、内、外侧付韧带、十字韧带和内外侧半月软骨的支持和调节此外、股四头肌、髌骨、髌韧带不仅有伸屈膝关节的功能、而且对稳定和保护膝关节具有重要作用其中内外侧韧带可限制关节侧向移动、交叉韧带可限制关节过度向前和向后移动、关节囊后韧带（包括腘斜、腘方韧带）可限制关节过伸、髌韧带可限制关节过屈正常膝关节伸屈范围在30°(屈）-180°（伸）之间上述任何组织发生撕裂或损伤、均可影响膝关节的稳定性。

治疗：外敷中药接骨散、消除肿胀、减轻疼痛、帮助愈合恢复